Mjuka rörelser med ChiBall

Inställt tillsvidare. Träning med fokus på rörlighet, balans, koncentration och styrka.

Boka tid

Rörelserna förstoras med hjälp av en mjuk boll och utförs i lugnt tempo med stor närvaro.

Vi gör uppehåll pga Corona

Vi samlar tankarna på att bli här och nu. Torsdagar kl. 10-11. Vi står, sitter och ligger och använder ibland bollen som motstånd i övningarna. Till träningsgruppen bokar du din plats upp till en vecka i förväg fram till en timme före start, via vår hemsida och bokar du av din plats senast två timmar i förväg. Ett aktivt medlemskap med träningskort krävs.

Gruppträning våren 2020