Vattengympa i varmvattenbassäng

Vattengympa i nya Åbybadets varmvattenbassäng i ett separat rum bara för oss.

 Vattengympa med 34-gradigt vatten till peppande musik och kunnig handledning

Tisdagar kl.17.30-18.15  djup 122 cm och  kl. 18.15-19.00 djup 132 cm

Fredagar kl. 09.15-10.00 djup 122 cm, 10.00-10.45 djup 132 cm  och kl. 10.45-11.30 djup 142 cm

Vi utnyttjar vattnets motstånd och flytkraft för att träna kondition, styrka och rörlighet.Du får lära dig tekniken för att kunna anpassa vattnets motstånd så att det passar dig. Det är fantastiskt härligt att träna i vatten och känna sig nästa tyngdlös. Peppande musik från olika tidsepoker. Perfekt träning för dig som har ledbesvär, är gravid eller vill känna dig ”lätt som en fjäder…”

Ingen simning. Känner du dig osäker i vattnet går det bra att hålla sig i kantens räcke.

Enklare redskap så som flytkorvar kan förekomma.