Hem / Fysioterapi / Stresshantering
Människan är en helhet bestående av kropp och själ som är tätt sammanlänkade och helt beroende av varandra. Boka ”Nybesök arbetsterapi”.
Det som händer med den ena påverkar även den andra. När man vill minska sin stress och förbättra sin hälsa är det därför av största vikt att se denna helhetsbild och att arbeta med båda delarna. Kom till oss och delta i vår kurs ”Kropp och själ” där du får lära dig olika avspänningstekniker, kroppskännedom, mindfulness. Du får också teoretisk kunskap om stress, psykologiska reaktioner och hur dessa påverkar vår hälsa. Utöver gruppträffarna får du ett individuellt utformat träningsprogram och handledning i träningen.
Du bokar först ett individuellt besök ”nybesök arbetsterapi” där bedömning av din stressnivå och besvär görs. Därefter kan det bli aktuellt med deltagande i kursen med två träffar per vecka under åtta veckors tid
Infoblad Kropp&själ laddas ned här
Tid: onsdag kl. 14.00-15.30 samt ett individuellt bokat träningstillfälle per vecka. Nya deltagare hälsas välkomna varje vecka.
Patientavgift: 100 kr. Högkostnadsskydd och frikort gäller.
Du kan nu få rådgivning angående dina besvär. Boka enkelt tid online så ringer vi dig.
Krävs vidare undersökning finns möjlighet att boka fysiskt besök inom 1-3 dagar.
Fysiskt besök på plats kostar 100 kr i patientavgift. Högkostnadsskydd och frikort gäller.
Boka telefonrådgivning