Vardagsbalans

Kursen riktar sig till dig med behov av att varaktigt förändra din vardag och har som mål att du skall återfå din vardagshälsa oavsett om du återgår till arbete eller ej.

När vardagen blir annorlunda är det lätt att vi hamnar i mönster som medför att vi blir mindre aktiva, får färre sociala kontakter och blir mindre stimulerade vilket bland annat leder till att vi får mindre energi. Detta kan leda till att det sedan blir svårt att återgå till arbete och de fasta rutiner som det innebär.

Kom till oss på Hälsa i Kubik under tio veckor och lär dig om hur du återtar en balanserad vardag. Under Coronaperioden främst digitala möten

Patientavgift 100 kr. Högkostnadsskydd och frikort gäller

Infoblad om vardagsbalans, klicka här