Kom i form – Träning för otränade 50+
Känner du dig otränad och är över 50 år? Vi hjälper dig i form med korta, roliga och effektiva pass! Ta första steget och kom igång redan idag.
Vi hjälper dig hitta formen på 8 veckor
Vi söker nu dig som är 50+ och som vill få hjälp att komma igång med regelbunden träning. Ta första steget och kom igång redan idag. Träna två gånger i veckan under 8 veckor och du kommer märka stor skillnad. Vi hjälper dig komma igång efter dina förutsättningar så du kan hitta ett sätt att naturligt få in träning i din vardag. Vi erbjuder kunnig handledning av legitimerad personal som hjälper dig att hitta glädjen i träningen.
Hur fungerar det?
Programmet är upplagt så att du tränar en gång i veckan med ett personligt träningsprogram som vi hjälper dig att ta fram. Den andra gången i veckan deltar du i en träningsgrupp med fast tid. På så sätt får du både individuell vägledning och stöd från andra i gruppen.
Därför ska du testa vårt koncept
- Korta och effektiva pass
- Rolig och varierad träning
- Tips på bra övningar för egen träning
- Träffa andra som vill ha ett aktivt liv
- Du kommer må bättre
- Du får träna på vår fina anläggning i Mölndal
Ansök om din plats redan idag!
Vad roligt att du vill ta första steget till att komma igång! Fyll i dina uppgifter i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort med mer information. Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.