Visste du att fallolyckor är den olyckstyp som leder till att flest människor läggs in på sjukhus för vård och besöker akutmottagningar varje år?
Patientutbildningen innefattar två teoritillfällen och vänder sig till dig som vill lära dig vad du själv kan göra för att stå stadigare på benen, minska yrsel och förhindra fall. Du får bland annat lära dig träningsövningar som du själv kan träna vidare med hemma.
Balansträning
Forskning visar att regelbunden balans- och styrketräning minskar risken för fall och fallskador. Det fina är det aldrig är för sent att börja träna för att stärka musklerna, förbättra balansen och konditionen. Om träningen ska ge god effekt är det bra att försöka träna balans och styrka 2-3 ggr per vecka
Börja gärna med ett enskilt besök för bedömning.
Patientavgift 200 kr. Frikort gäller.
För dig som har fyllt 85 år – ingen patientavgift.
